Klub borilnih veščin
PON DO KWAN
Zagorje ob Savi
Novice
Taekwando malo drugače
Današnji trening taekwondoja je potekal malo drugače. Našim članom smo pripravili trening koordinacije. Kaj pa sploh je koordinacija?
To je motorična sposobnost, ki je odvisna od delovanja živčno - mišičnega sistema in na katero lahko v največji meri vplivamo do 11-ega leta starosti. Gre za sposobnost, ki je prisotna pri vseh športnih panogah.
Koordinacija gibanja je sposobnost učinkovitega oblikovanja in izvajanja kompleksnih (sestavljenih in zapletenih) gibalnih nalog. Ta se kaže v učinkoviti uskladitvi časovnih in prostorskih elementov gibanja, pri čemer pa morata v telesu potekati dva procesa. Prvi proces je načrtovanje gibalnega programa, drugi pa njegovo udejanjenje (kot je bilo zastavljeno ali pa s sprotnimi popravki in prilagajanji glede na okoliščine).
Osnovne značilnosti koordiniranega gibanja so:
- pravilnost (natančnost, ustreznost izvedbe gibov),
- pravočasnost (časovna usklajenost gibov),
- racionalnost (ekonomičnost izvedbe gibov s čim manj porabe energije),
- izvirnost (samoiniciativnost v prilagajanju gibanja različnim zahtevam in okoliščinam),
- stabilnost (zanesljivost, identičnost izvedbe v ponavljanjih)
Naši člani so tekom današnjega treninga vaje, ki smo jih izvajali že kar dobro osvojili, ob enem pa so se tudi zabavali. Ker pa smo vaje izvajali v parih in skupinah pa je bila to tudi odlična priložnost za medsebojno povezovanje.
Navdih za današnji trening pa so naši trenerji dobili na seminarju, ki je potekal v Portorožu.


Tekst: Petra Grom
Foto: Franci Oven
Red Power Kids League 1 kolo
Naši najmlajši so se danes udeležili tekme v Mariboru Red Power Kids League 1 kolo! Po dveh letih premora zaradi epidemijoloških razmer nismo mogli hoditi na tekmovanja.
Zato smo v klubu nasploh veseli rezultatov otrok, ki so jih dosegli.
Trener: Dragan žugič Perić
Borbe:
Vito žugič Perić 1.mesto, Tarik Mušanović 1.mesto, Patrick Petrovski 2.mesto, Hadžić Maj 2.mesto
Pomsae:
Erika Florjanič 1.mesto, Luna Fras 2.mesto
Vsi ste se super izkazali in ponosni smo na vas

Zadnje objave
Sprejem junakov svetovnega prvenstva pri Županu, na seji Občinskega sveta Občine Zagorje ob Savi.
Anej Jerman je zmagal v dveh kategorijah dečkov in bil na koncu tekmovanja proglašen za najboljšega dečka turnirja. Eva Kolander je nastopila v dveh kategorijah mlajših kadetinj in osvojila drugo ter tretje mesto...
Od 15.9 do 23.9.2018 je v Jesolo Lidu, v Italiji, potekalo svetovno prvenstvo, ki se ga je udeležilo 2319 tekmovalcev iz 65 držav. V dresu državne reprezentance so nastopili tudi štirje člani kluba borilnih veščin Pon Do Kwan Zagorje....
Trening
Ponedeljek: od 18.00 do 19.00 ure (barvasti pasovi mlajši, starejši)
od 19.00 do 20.30 ure (modri, rjavi, črni pasovi)
Četrtek: od 18.00 do 19.00 ure (barvasti pasovi mlajši, starejši)
od 19.00 do 20.30 ure (modri, rjavi, črni pasovi)
PON DO KWAN
PANDICE
Trening
Sreda: od 17:30 do 18.30 ure (otroci 3-4 leta in 5-6 leta)
Trening
Sreda: od 18.30 do 19.30 ure (borbeni treningi mlajši)
od 19.30 do 21.00 ure (borbeni treningi starejši)
KICKBOXING
Trener
I. Skupina - Alen Vozelj
II. Skupina - Sašo Vučko
III. Skupina - Tomaž Groboljšek
IV. Skupina - Klemen Juvan
Trener
Sašo Vučko
Trener
Primož Bračič
SAMOOBRAMBA
Trener
Alen Vozelj
Trening
Sreda: od 18.30 do 19.30 ure
TAEKWONDO
Trener
Dragan Žugič Perić
Franci Oven
Bedrudin Mušanović
Trening
Torek: od 18:00 do 19:30 ure
Petek: od od 18:00 do 19:30 ure
Arhiv
Sponzorji
Poiščite nas

Podvine 22A,
1410 Zagorje ob Savi
Slovenija
KontaktKlub borilnih veščin
PON DO KWAN ZAGORJEPodvine 22A, 1410 Zagorje ob Savi, SlovenijaE-mail: pdk.zagorje@gmail.comhttp://www.pdk-zagorje.siTel.: +386 41-442-552Davčna številka: 95138218Matična številka: 5060109000
Stik z nami...